↓
 

Ilona TROPA

Logopēdija | Badmintons | Veselīgs dzīvesveids

  • Es
  • BJK “Gauja”
  • Badmintons
  • Logopēdija
  • Metodika

Tag Archives: Semināri

Post navigation

1 2 3 4 5 6 >>

Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība

Ilona TROPA avatarPosted on 2020. gada 14. februāris by Ilona Tropa2021. gada 5. jūnijs

Logopēde un Bērnu un jauniešu kluba “Gauja” badmintona trenere Ilona Tropa turpina cītīgi mācīties

Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība | Seminārs | Latvijas Treneru tālākizglītības centrs

2019.gada 26.septembrī Latvijas Treneru tālākizglītības centrs pulcēja trenerus uz lekcijām tālākizglītības programmā “Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība”.

Par fizisko īpašību attīstīšanu un to nozīmi bērna veselības kvalitātē dalījās Latvijas universitātes pētniece, doktorante Zane Šmite. Īpaša vērība tika pievērsta izturības un spēka slodžu nozīmei. Protams, bērni nav pieaugušie miniatūras formā, tāpēc pieaugušo treniņu metodika, vingrinājumi un sadarbība, strādājot ar bērniem, nederēs. Treneriem jābūt zinošiem, lai sabalansētu treniņus gan intensīvas augšanas periodā, gan pubertātes laikā. Svarīgi noteikt aptuveno straujās augšanas laiku, lai bērnu un jauniešu vispusīgo fizisko sagatavotību realizētu pēc pamatota plāna un slodzes apjoma, slodzi nepārdozējot. Svarīgs moments: neuzsākt pārlieku agru specializēšanos kādā sporta veidā. Jādod iespēja bērniem attīstīties vispusīgi, apgūt pēc iespējas daudz motoro kustību, izpildot tās labā un pareizā kvalitātē. Tātad, ja vecāki izvēlējušies, ka bērns trenēsies badmintonā, basketbolā, futbolā vai citā sporta veidā jau 5 gadu vecumā, tad treniņiem jābūt plānotiem tā, lai slodze nodrošinātu bērnu un jauniešu vispusīgu fizisko sagatavotību, apgūstot pēc iespējas daudz un dažādas kustību iemaņas labā kvalitātē. Tāpat svarīgi zināt gan sporta treneriem, gan skolotājiem, logopēdiem, vecākiem, ka fiziskās aktivitātes veicina kognitīvo procesu darbību. Arī mācību stundās skolā un pavadot laiku ģimenē, ir svarīgi bērniem un jauniešiem nodrošināt kustību veicinošu vidi.

Augstu sasniegumu sportists, treneris Staņislavs Olijars pievienojās iepriekšējā lekcijā teiktajam: visa pamats ir vispusīga fiziskā sagatavotība. Daloties savā daudzu gadu sportista un trenera pieredzē, kura tiek pārņemta arī no saviem vecākiem, viņš vairākkārt uzsvēra, ka nav brīnumvingrinājumu, nav ātru sasniegumu, visam jābalstās uz gudru treneru plānotiem sistemātiskiem treniņiem. Mūsdienu bērniem, salīdzinot ar laiku 20, 30 gadus agrāk, kustību aktivitāte samazinājusies pat par 90%. Agrāk spēlētās spēles pagalmā: “Ķerenes”, “Ziloņi”, “Klasītes” un līdzīgas, attīstīja bērnus vispusīgi, par to ne vecākiem, ne treneriem nebija jāsatraucas. Tagad šīs īpašības jāattīsta treniņos, motivējot bērnus kustēties, mācot pārvarēt grūtības, piepūlēties. Galvenā atziņa: treniņos jāiekļauj vingrinājumi vispusīgai fiziskai attīstībai, jāattīsta visas fiziskās īpašības, kas nodrošina sportiskos rezultātus ilgtermiņā, mazina traumu risku, veicina bērna kognitīvo darbību.

bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība seminārs lttc apliecībailona tropa
Ilona TROPA

BJK “Gauja” | Badmintona trenere

Posted in Badmintons, Logopēds, Veselība | Tagged Badminton, Badmintona metodika, Badmintona treneris Ilona Tropa, Health, Ilona Tropa, Izglītība, Logopēde, Metodika, Semināri, Sports, Tālākizglītība, Vispārējā fiziskā sagatavotība, Zināšanas | Leave a reply

Balsta un kustību sistēmas analīze

Ilona TROPA avatarPosted on 2019. gada 29. novembris by Ilona Tropa2022. gada 14. aprīlis

Logopēde un Bērnu un jauniešu kluba “Gauja” badmintona trenere Ilona Tropa turpina cītīgi mācīties

Balsta kustību sistēmas analīze | Seminārs 29-11-2019 | Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija

balsta kustību sistēmas analīze seminārs2019.gada 29.novembrī Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā interesenti pulcējās uz semināru “Balsta kustību sistēmas analīze. Vingrinājumi ķermeņa dziļajai muskulatūrai”. Tālākizglītības programma aicināja mācīties trenerus, taču pamatlikumi par stāju jāzina katram cilvēkam, protams, treneriem, fizioterapeitiem, sporta (tai skaitā badmintona un raketlona) speciālistiem, bet vērtīgi to zināt arī vecākiem, skolotājiem, logopēdiem, speciāliem pedagogiem.

Semināra “Balsta kustību sistēmas analīze” teorētiskā daļa

Fizioterapeits un vispārējās fiziskās sagatavotības treneris Normunds Vārpa akcentēja muskuļu ietekmi uz balsta un kustību sistēmas izmaiņām dažādās ķermeņa daļās un balsta un kustību sistēmas stāvokļa korekcijas iespējām treniņu procesā. Vērtējot stāju, jāņem vērā būtiskas pazīmes, kas saistītas ne tikai ar mioloģiju un katra cilvēka individuālām īpatnībām, bet arī ar emocijām, pašsajūtu, trenētību. Labi to uzticēt arī sporta ārstam, fizioterapeitam, lai turpmākajā procesā zinātu, kas jāuzlabo vai jākoriģē. Kā uzsvēra speciālists, nepareizu stāju, pat funkcionālu skoliozi, labvēlīgi var ietekmēt ar vingrinājumiem, bet tas jādara regulāri, ne tikai 1 reizi nedēļā, un zinoša speciālista vadībā.

Jebkura emocija, tās izpausme un iekšējo orgānu darbība izraisa ietekmi uz stāju. Piemēram, bērniem, kuriem ir ēšanas un gremošanas sistēmas traucējumi, bieži ir “izgāzts” vēders uz priekšu, jo muskuļi nespēj “ieslēgties” automātiskā režīmā. Tātad, lai uzlabotu stāju, ir cītīgi jāstrādā pie citu faktoru apzināšanas un koriģēšanas. Īpaši svarīgs orgāns cilvēkam ir vairogdziedzeris. Tas jāuzmana, ja treniņu procesā jaunietis nevar pieaudzēt muskuļu masu, kļūst pārlieku tievs vai gluži pretēji – pieaug ķermeņa masa.

Runājot par plakano pēdu un nepareizi veidotām pēdu velvēm, fizioterapeits Normunds Vārpa norādīja, ka problēmas risināšanai neder tikai pēdu ieliktņi. Te vajadzīga muskuļu spēka izturība, nevis tikai sīkās muskulatūras treniņi, piemēram, čiekuru lasīšana ar pēdām. Pēda jātrenē kompleksi, iekļaujot kāju muskuļu trenēšanu: pacelšanos uz pirkstgaliem, izpildot vingrinājumus sēžas muskuļiem, ceļiem. Jāstrādā kompleksi. Ļoti svarīga atziņa un apstiprinājums vēl un vēlreiz par traumām, ka bērniem un jauniešiem pēc kaulu traumām obligāti nepieciešama fizioterapija, lai nedeformētu kaula augšanas zonas un tās neslēgtos pāragri. Šajā darbā lieliski palīdzēs individuāli treniņi pie zinoša fizioterapeita. Bieži dzirdam pieaugušo norādi bērniem: “Sēdi ar taisnu muguru!” Aizrādījums nav īsti korekts. Šādos gadījumos ir jāvērtē stāja – kas pie vainas apaļai, ieliektai, plakanai mugurai, vai nepareizai pozai sēžot. Noteikti būs jāvingrina kāju, muguras, iegurņa muskuļi, jāstiprina vispārējā fiziskā sagatavotība.

Semināra praktiskā daļa “Vingrinājumi ķermeņa dziļajai muskulatūrai”

Semināra praktiskajā daļā “Vingrinājumi ķermeņa dziļajai muskulatūrai” fizioterapeites Marikas Gladkijas vadībā katrs dalībnieks atkārtoja zināmos vingrinājumus un mācījās tos izpildīt precīzi un pareizi. Tāpat tika dota iespēja vērtēt vienam otra izpildījumu, lai atpazītu neprecizitātes un kļūdas vingrinājumos. Darbojoties uz paklāja, tika izmantotas dažādas bumbas, lentas, gumijas, nūjas, vingrošanas sols. Seminārā “Balsta kustību sistēmas analīze. Vingrinājumi ķermeņa dziļajai muskulatūrai” katrs treneris ieguva gan teorētiskas zināšanas, kuras ļoti saprotami un pārliecinoši prezentēja fizioterapeits Normunds Vārpa, gan praktisku “bagāžu” no Marikas Gladkijas, ko izmantot savā darbā.

balsta kustību sistēmas analīze seminārs lspa apliecība

ilona tropa
Ilona TROPA

BJK “Gauja” | Badmintona trenere

Posted in Badmintons, Logopēds, Veselība | Tagged Badminton, Badmintona metodika, Badmintona treneris Ilona Tropa, Balsta un kustību sistēma, Dziļās muskulatūras vingrinājumi, Health, Ilona Tropa, Izglītība, Logopēde, Metodika, Semināri, Sports, Tālākizglītība | Leave a reply

Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība

Ilona TROPA avatarPosted on 2019. gada 26. septembris by Ilona Tropa2022. gada 14. aprīlis

Logopēde un Bērnu un jauniešu kluba “Gauja” badmintona trenere Ilona Tropa turpina cītīgi mācīties

Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība | Seminārs | Latvijas Treneru tālākizglītības centrs

ilona tropa
Ilona TROPA

BJK “Gauja” | Badmintona trenere

Posted in Badmintons, Logopēds, Veselība | Tagged Badminton, Badmintona metodika, Badmintona treneris Ilona Tropa, Health, Ilona Tropa, Izglītība, Logopēde, Metodika, Semināri, Sports, Tālākizglītība, Vispārējā fiziskā sagatavotība, Zināšanas | Leave a reply

Logopēdu MA seminārs 17-05-2016

Ilona TROPA avatarPosted on 2016. gada 17. maijs by Ilona Tropa2021. gada 5. jūnijs

Valmieras pilsētas un starpnovadu Logopēdu metodiskās apvienības rīkotie un citi logopēdijas pasākumi 2015-2016 mācību gadā

Valmieras reģiona logopēdu un speciālo pedagogu pieredzes brauciens uz Kuldīgas novada izglītības iestādēm

logopēdu ma seminārs 17-05-2016

Kā ik gadu, arī šogad maijā Valmieras un apkārtējo novadu logopēdi un speciālās izglītības skolotāji devās pieredzes braucienā uz Kuldīgas novadu. Pelču speciālajā internātpamatskolā – attīstības centrā laipni mūs sagaidīja direktore Ināra Oļena, logopēdes Adrija Brantevica un Ieva Dēliņa un speciālais pedagogs Līga Kuršinska. Skolas kolektīvs ir ļoti radošs. Ir izdoti vairāki mācību līdzekļi: gan grāmatas, gan digitālie materiāli. Pedagogi ir uzvarējuši novada izsludinātajos konkursos. Pateicoties konkursā iegūtajam finansējumam, skolēni darbojas kanisterapijas nodarbībās. Liela uzmanība tiek pievērsta telpu iekārtojumam, lai bērniem un pedagogiem būtu estētiski baudāma un ērta darba un atpūtas vide. Skola izmanto visus pieejamos resursus, tā taupot un palielinot savu budžetu un iespējas. Lai nerastos siltuma noplūde, siltumtrases enerģiju izmanto siltumnīcā augu audzēšanai. Karstais ūdens tiek sildīts ar izelpotā gaisa enerģiju. Apgūtas telpas gan bēniņos, izveidojot skolotāju istabu, gan pagrabā, iekārtojot silto smilšu terapijas kabinetu un relaksācijas telpas. Tiek domāts par katru skolēnu, kurš ar prieku dodas uz skolu. Direktore Ināra Oļena ir sava darba teicamniece, kura prot un var saskatīt savos kolēģos potenciālu pilnvērtīgam darbam, atrast iepriekš neizmantotus, bet esošus talantus katrā pedagogā, lai kopīgs darbs nestu rezultātu.

Kuldīgas pirmsskolas izglītības iestādes ”Bitīte” – attīstības centra kolektīvs un vadītāja Līga Megne mūs sagaidīja ar jautru un māksliniecisku koncertu, kurā bērni dziedāja dziesmas par Kuldīgu, valodas skaņām, izmantojot ritma un vizuālos efektus. Bērnudārza grupiņu gaumīgais noformējums ļauj patīkami justies bērniem un pedagogiem. Iekārtoti vairāki logopēdu kabineti. Apskatījām materiālus pūšanas vingrinājumiem, spēles valodas korekcijai, 3dimensiju tāfeli, gaismas galdus. Secinājums: bez sajūtu stimulējošiem elementiem šobrīd logopēdijas un speciālā pedagoga nodarbībās neiztikt. Laikmeta iezīmes prasa aktivitāti, vizuālus un audiālus pastiprinājumus, atraktivitāti.

Dienas “saldais ēdiens” bija Līgas Kuršinskas vadītais gājiens pa skaisto, sakopto, interesanto Kuldīgu. Tu neesi bijis Kuldīgā, ja neesi redzējis Ventas rumbu! Apskatījām gan Ventas rumbu, kas joprojām pārsteidz ar skaļo troksni, jo pavasara ūdeņi vēl visi nav aizskrējuši, gan ķieģeļu tiltu, neskaitāmos parkus un strūklakas, izgājām taku takas un, protams, fotografējāmies pie Ēvalda Valtera pieminekļa.

Paldies speciālo pedagogu apvienības vadītājai Dacei Vaļģei par sadarbību un vērtīgo ideju doties uz Kuldīgu! Esam pateicīgi Pelču speciālās internātpamatskolas – attīstības centra un Kuldīgas pirmsskolas izglītības iestādes ”Bitīte” – attīstības centra kolektīviem par iespēju baudīt un smelties pieredzi!

Skatīt BILDES

Posted in Logopēds | Tagged Events, Ilonas Tropas logopēdija, Izglītība, Know-how, Kuldīga, Logopēde, Logopēdija, Logopēdu metodiskā apvienība, Pasākumi, Semināri, Semināri logopēdiem, Semināri pedagogiem, Tālākizglītība, Zināšanas | Leave a reply

Logopēdu MA seminārs 30-08-2013

Ilona TROPA avatarPosted on 2013. gada 30. augusts by Ilona Tropa2021. gada 5. jūnijs

Valmieras pilsētas un starpnovadu Logopēdu metodiskās apvienības rīkotie un citi logopēdijas pasākumi 2013-2014 mācību gadā

Logopēdi mācību gada pirmajā seminārā Valmieras sākumskolā

logopēdu ma seminārs 30-08-2013

Sākoties jaunajam mācību gadam, logopēdi ir pieņēmuši nopietnus lēmumus darbam. Viens no nozīmīgākajiem projektiem ir pedagogu tālākizglītības programmas veidošana 30 stundām, kā to nosaka Ministru kabineta noteikumi Nr.363 „Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kvalifikācijas pilnveides kārtību”, kuri stājušies spēkā 2013.gada 2.jūlijā. Logopēdi varēs papildināt profesionālo izglītību, nebraucot tālu no mājām, tā ekonomējot izglītības iestādes un savus resursus. Kursu ietvaros esam plānojuši arī divas izbraukumu nodarbības par darbu ar bērniem speciālajā izglītības iestādē un iepazīšanos ar smilšu spēlēm, ko lieliski izmantot korekcijas darbā.

Logopēdi, strādājot saliedētā komandā, paveikuši vairākus darbus. Viens no tiem – izveidota „Skolotāja – logopēda dienasgrāmata”. Katra Valmieras pilsētas, Beverīnas, Burtnieku, Kocēnu, Mazsalacas, Naukšēnu, Rūjienas novadu izglītības iestāde un ap 200 logopēdu visā Latvijā savā e-pastā ir saņēmuši mūsu kopīgi veidotu un pagājušā mācību gadā darbā izmēģinātu dokumentu. Konsultējāmies ar kolēģiem Liepājā, Līvānos un citos novados, lai dokuments ir racionāls, kompakts un vairāk laika logopēdam atliek darbam ar bērniem, nevis dokumentu aizpildīšanai. Esam plānojuši pārskatīt un izvērtēt uzlabojumu nepieciešamību arī logopēdu dokumentācijai speciālās grupās. Nākamais logopēdu ieguvums ir 50 optiskie diski „Mācīsimies kopā! Interaktīvs mācību palīglīdzeklis 1.-4.klasei”, ko ar Ievas Stiģes atbalstu saņēmām no Jelgavas Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centra. Gandrīz visi diski ir nonākuši izglītības iestādēs pie logopēda vai iestādes vadītāja un būs labs palīgs darbam ar bērniem. Tāpat nepārtraukti tiek uzlabota un papildināta mūsu mājaslapa logopeds.org, lai logopēdi varētu smelties idejas darbam, vecāki – saņemtu sev svarīgu informāciju, bet sabiedrība uzzinātu, ko dara un kā strādā logopēds Latvijā.

Logopēdi ikgadējā skolotāju konferencē Valmieras sākumskolā par labu darbu ir saņēmuši apbalvojumus: Valmieras Pārgaujas sākumskolas logopēde Elita Upe un Rūjienas logopēdes Inta Virse, Marita Kļaviņa, Vija Gaile, Inese Roziņa, Zina Matisone.

Liels prieks, ka logopēdu saimei pievienojusies jauna kolēģe, kura patlaban turpina studijas maģistrantūrā un strādā Rīgā, bet ir no Valmieras – Tince Strazdiņa. Vairākās izglītības iestādēs vēl nav izdevies atrast logopēdu, tāpēc apsveicami, ka jaunieši izvēlas studēt logopēdiju, kura ir radoša un interesanta zinātne, un logopēds ir svarīgs un neaizstājams speciālists katrā izglītības iestādē.

Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013
Valmieras Logopēdu MA seminārs 30-08-2013

ilona tropa
Ilona TROPA

Valmieras sākumskola | Logopēde

Posted in Logopēds | Tagged Events, Ilonas Tropas logopēdija, Izglītība, Know-how, Logopēde, Logopēdija, Logopēdu metodiskā apvienība, Pasākumi, Semināri, Semināri logopēdiem, Tālākizglītība, Valmiera, Valmieras sākumskola, Zināšanas | Leave a reply

Post navigation

1 2 3 4 5 6 >>

par mani

Rakstu kalendārs

maijs 2022
MTWTFSS
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
« Apr    
Badmintons World Tour Finals Thomas Cup Uber Cup Latvia International LBKA
Logopēds Kursi Semināri Kalnos kāpšana Našķi Rokdarbi Skriešana Tehnoloģijas Veselīgs dzīvesveids Laika prognoze Interneta resursi
©2022 - Ilona TROPA Privacy Policy
↑